Cellulite ist ein Thema, das fast 100% aller Frauen betrifft, um genau zu sein 98%. Wellen und Dellen an Oberschenkeln, Po und Bauch - die sogenannte Orangenhaut. Dabei ist es unwahr, dass nur übergewichtige und ältere Frauen unter Cellulite leiden, auch schlanke und junge Frauen sind betroffen.
Keine Frau fühlt sich damit wohl und kaum eine kann sie akzeptieren wie sie ist und so gibt es unzählige mehr oder weniger hilfreiche Tipps, Cellulite Cremes und Cellulite Behandlungen, um die lästige Orangenhaut wieder loszuwerden. Aber was hilft gegen Cellulite wirklich?
Zuerst einmal:
Dass überwiegend Frauen von Orangenhaut betroffen sind liegt an der Art, wie die Bindegewebstränge angeordnet sind. Sie sind senkrecht und nicht wie bei den Männern, bei denen sie mehr kreuzförmig angeordnet sind.
Drücken Fettzellen die sich vergrößern nach außen, dehnen sich die Bindegewebstränge nicht so stark, dass eine wellige Struktur entsteht.
Auch wenn die Fettzellen sich zurückbilden durch eine Gewichtsabnahme zurückbilden, sind sie nie wieder so klein wie ursprünglich. Du kannst das mit einem Luftballon vergleichen, der - einmal aufgeblasen - nie wieder die ursprüngliche Form zurückbekommt.
Was Cellulite genau verursacht und warum manche Frauen so viel mehr betroffen sind als andere ist nicht ganz geklärt. Einerseits spielt die Genetik eine Rolle, es gibt aber auch sonstige Faktoren, die Cellulite fördern.
Dazu gehört natürlich Übergewicht, die Fettzellen sind ja stark beteiligt. Aber nicht nur übergewichtige Frauen haben Cellulite, auch wenn diese bei ihnen noch häufiger und ausgeprägter ist.
Weiterhin scheinen die Hormone starken Einfluss zu besitzen. Östrogen spielt hierbei offensichtlich eine große Rolle, allerdings können auch Hormonpräparate die Cellulite-Ausbildung verstärken.
Außerdem kann man beobachten, dass sich mit zunehmendem Alter die Neigung zu Cellulite meist verstärkt. Als Ursache wird vermutet, dass die Haut nicht mehr so gut durchblutet und damit mit Sauerstoff versorgt ist. Der fehlende Sauerstoff bewirkt, dass weniger Kollagen gebildet wird und dadurch die Haut generell weniger Festigkeit hat.
Diese verringerte Durchblutung wird auch durch ungesunden Lebensstil gefördert, wie z.B. wenig Bewegung, schlechte Ernährung, Rauchen, Alkohol ...
Es gibt also einiges was man tun kann, um Cellulite zu verhindern - aber es klappt nicht immer - man sieht auch junge, schlanke Frauen mit Orangenhaut.
Natürlich hilft gegen Cellulite, wenn du generell auf einen gesunden Lebensstil achtest. Normales Gewicht, ausreichend und nicht zu extreme Bewegung, ▶ gesunde Ernährung, ▶ genügend Schlaf und ▶ wenig Stress sind da sehr hilfreich. Aber wer kann ein solches Leben führen?
Und wie schon erwähnt - auch dann kann dich Cellulite treffen.
Was kannst du aber tun, wenn du dich nicht damit abfinden möchtest, dass sie ein natürliches Phänomen von uns Frauen ist?
Wenn du Cellulite bekämpfen googlest, findest du jede Menge Vorschläge, was du dagegen tun kannst.
Angefangen von speziellen Sportübungen/-arten über jede Form von Cremes und Pillen, findest du Geräte, die teilweise mehr wie Foltergeräte wirken oder Angebote für operative Korrekturen. Möglicherweise hast du auch schon viel ausprobiert und bist ziemlich frustriert, dass bisher nichts geholfen hat. Aber da gibt es jetzt etwas, das sogar von Dermatest bescheinigte Wirkung hat - achte besonders auf Punkt 8 des 8-Punkte Anti-Cellulite Programms.
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Wer hier schreibt:
Sabine Kratzenberg
Seit einiger Zeit lebe ich ein freies und unabhängiges Leben in dem ich intensiv mit Gesundheit und Wohlbefinden befasse und diese Erfahrungen sehr gern teile.
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