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LR Body Mission Erfahrungen: Tipps zum Abnehmen

Was ist die LR Body Mission? Überblick über das Programm Die LR Body Mission von LR Health & Beauty ist ein umfassendes Abnehmprogramm, das entwickelt wurde, um Menschen beim Gewichtsverlust zu un…

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Stoffwechsel anregen ab 40: Wohlfühlen in den Wechseljahren

Warum sich der Stoffwechsel ab 40 verändert Mit zunehmendem Alter durchläuft der Körper natürliche Veränderungen, die sich auch auf den Stoffwechsel auswirken. Diese Anpassungen betreffen sowohl die V…

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Lebergesundheit: Was tun gegen Fettleber?

Die Leber ist eines der wichtigsten Organe des menschlichen Körpers und spielt eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Sie ist nicht nur maßgeblich an der Entgiftung beteilig…

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Gesund abnehmen leichter gemacht: Effektive Strategien und Tipps

Viele von uns haben schon den Schmerz und die Frustration erlebt, die mit rigorosen Diäten einhergehen. Viele Diäten versprechen schnelle Erfolge, wie "in 3 Wochen 15 kg abnehmen Turbo Diät"  …

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LR Health Mission - Die Darm und Stoffwechsel Kur 2.0

Der moderne Lifestyle – nährstoffarme Ernährung, Umweltverschmutzung, Bewegungsmangel, chronischer Stress, Zeitdruck und ständige Verfügbarkeit – stellt eine echte Herausforderung für deinen Körper da…

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LR Aloe Vera - die Königin der Heilpflanzen in voller Vielfalt nutzen

Aloe Vera, oft als die Pflanze der Unsterblichkeit bezeichnet, ist seit Jahrtausenden für ihre heilenden Eigenschaften bekannt. Egal ob das mexikanische Volk der Azteken, die ägyptischen Pharaonen, di…

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Die fünf häufigsten Dinge, die dich beim Abnehmen scheitern lassen

Abnehmen ist ein Prozess, der Disziplin und Geduld erfordert. Doch oft stoßen wir auf Hindernisse, die uns vom Erfolg abhalten.  Fünf häufige Gründe, die dich scheitern lassen: Immer hungrig: Hunger…

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Heißhungerattacken meistern: Effektive Strategien für gesunde Essgewohnheiten und eine ausgewogene Ernährung

Verstehen von Heißhungerattacken Heißhungerattacken – ein Phänomen, das du wahrscheinlich gut kennst. Sie überkommen dich oft unerwartet und lassen dich nach bestimmten Lebensmitteln, meist Süßem oder…

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Übersäuerung des Körpers – Wie erkennst Du die Zeichen und was kannst Du dagegen tun?

Fühlst Du Dich oft müde und ausgelaugt, ohne einen offensichtlichen Grund dafür zu finden? Es könnte sein, dass Dein Körper Dir ein wichtiges Signal sendet – die Übersäuerung. In unserer hektischen We…

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Darmgesundheit im Fokus: Warum ein ausgewogener Darm der Schlüssel zu deinem Wohlbefinden ist

Wusstest du, dass unser Darm, obwohl tief in unserem Körper versteckt, tatsächlich eine nach innen gestülpte Außenfläche ist, vergleichbar mit unserer Haut? Dieser Gedanke hat mich fasziniert, als ich…

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Winterblues? So trotzt du der dunklen Jahreszeit mit Energie und Lebensfreude

Kennst du das? Draußen wird es früher dunkel, die Temperaturen sinken und plötzlich fühlst du dich müde, antriebslos und einfach nicht mehr so gut gelaunt wie sonst. Du bist damit nicht allein! Viele …

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Gesundes Frühstück: Der Energielieferant für deinen aktiven Tag

Warum ein gesundes Frühstück so wichtig ist Gesundes Frühstücken ist mehr als nur eine Mahlzeit. Es ist der Startschuss in den Tag, der Motor, der uns antreibt, und das Fundament, auf dem unsere tägli…

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5 effektive Tipps, um dein Immunsystem zu stärken und deine Abwehrkräfte zu mobilisieren

Stelle dir vor, du gehst durch den Winter, ohne dich ständig um Schnupfen und Husten sorgen zu müssen. Dein Immunsystem ist stark und widerstandsfähig gegen die saisonalen Herausforderungen und du füh…

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Entdecke die Kraft der Kürbisse: Dein Wegweiser zu einer gesunden Herbstküche

Der Herbst 🍂🍁 ist da und mit ihm die Zeit der Kürbisse! Diese farbenfrohen, vielseitigen und unglaublich gesunden Gemüsesorten haben in den letzten Jahren immer mehr an Beliebtheit gewonnen. Natürli…

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Mind Master Formula Gold: Weniger Stress und mehr Energie im Alltag mit dem Gute-Laune-Faktor

Du bist immer in Bewegung und suchst nach dem nächsten Kick? Mind Master Formula Gold gibt dir die Energie, die du brauchst, um deinen Tag in vollen Zügen zu genießen. Egal ob beim Sport, bei der Arbe…

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Endlich Linderung! Mit Phytohormonen durch die Wechseljahre

Wechseljahre sind für viele Frauen eine Zeit des Umbruchs und der Veränderung. Während einige diese Phase ohne größere Beschwerden durchlaufen, suchen andere nach Möglichkeiten, die Symptome wie Hitze…

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Von Herz bis Haut: Wie Zwetschgen deine Gesundheit fördern

Hallo liebe Leserinnen und Leser, heute möchte ich euch auf eine kulinarische und gesundheitliche Reise mitnehmen. Wir sprechen über eine Frucht, die nicht nur köstlich ist, sondern auch zahlreiche ge…

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Tipps für starke Abwehrkräfte - So kannst du dein Immunsystem stärken und harmonisieren

In einer Zeit, in der die Corona-Pandemie die Themen Immunstimulation und Immunaufbau in den Vordergrund rückt, möchte ich dir zeigen, wie du dein Immunsystem optimal unterstützen kannst. Ob du an pfl…

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Schlafstörungen? 5 Tipps für eine bessere Nachtruhe

Wenn du Schlafstörungen hast, kann es schwer sein, eine erholsame Nacht zu haben. Schlafprobleme können verschiedene Ursachen haben, wie ▶ Stress, Angst, Depressionen oder körperliche Beschwerden. Es …

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Dein Weg zu mehr Leistung und Energie: Verstehe oxidativen Stress und freie Radikale

Was ist oxidativer Stress? Oxidativer Stress entsteht, wenn ein Ungleichgewicht zwischen freien Radikalen und Antioxidantien im Körper vorliegt. Dies kann zu Zellschäden führen und ist mit verschieden…

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Gesunde Ernährung: Ausgewogen und abwechslungsreich

Eine gesunde Ernährung beginnt mit der Auswahl der richtigen Lebensmittel. Obst und Gemüse sollten den Großteil deiner Ernährung ausmachen, gefolgt von Vollkornprodukten, magerem Fleisch und Fisch. Mi…

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Wie Stress entsteht, wie er sich auf Körper und Psyche auswirkt und Tipps zur Stressbewältigung

Heute möchte ich mich einem Thema widmen, das uns alle betrifft: Stress! Du hast Fragen? Hier findest du Antworten. Tauchen wir ein in die am häufigsten gestellten Fragen zum Thema Stress. Wie Stress …

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Kräutertee zum Abnehmen: Dein natürlicher Begleiter auf dem Weg zur Wunschfigur

Natürliche Zutaten für deinen Abnehmerfolg Du bist auf der Suche nach einer natürlichen Unterstützung für deine Diät? Dann habe ich genau das Richtige für dich: den ▶ LR LIFETAKT Kräuter Fastentee. Di…

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Viel Trinken ist wichtig! 10 Top-Tipps um genug Wasser zu trinken

Warum ist es wichtig, genug zu trinken? Wasser ist das Lebenselixier Deines Körpers. Es spielt eine entscheidende Rolle bei fast allen wichtigen Körperfunktionen, von der Regulierung der Körpertempera…

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Schönheit von innen: Der 5in1 Beauty Shot für Sie und für Ihn

Frauen wollen ihre jugendliche Schönheit bewahren, Männer wollen ihre Männlichkeit bis ins hohe Alter erhalten - jetzt mit einem Shot täglich Schönheit ist ein Thema, das uns alle betrifft. Frauen und…

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Die LR Darm- und Stoffwechselkur: Dein Start in ein gesundes Leben

Warum ist deine Darmgesundheit so wichtig? Du bist was du isst, heißt es so schön. Aber wusstest du, dass deine Darmgesundheit einen entscheidenden Einfluss auf dein gesamtes Wohlbefinden hat? Ein ge…

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Allergien: Symptome, natürliche Heilmittel und häufige Auslöser

Hast du dich jemals gefragt, warum du auf bestimmte Dinge allergisch reagierst? Allergien können eine große Belastung für dein tägliches Leben sein. In diesem Artikel erfährst du mehr über die Symptom…

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Colostrum: Die natürliche Lösung für ein starkes Immunsystem und mehr Energie

Was ist Colostrum? Colostrum ist die erste Muttermilch von Säugetieren, in diesem Fall von Kühen, und daher besonders wertvoll. Sie wird nur unmittelbar nach der Geburt gebildet und enthält Proteine, …

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Gesund und lecker: Warum Spargel zu Recht als Superfood gilt

Spargel ist eines der beliebtesten Gemüse der Frühlings- und Sommerzeit. Mit seiner charakteristischen Form und seinem einzigartigen Geschmack ist es kein Wunder, dass viele Menschen ihn lieben. Aber …

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Insektenstiche: Tipps zur Vermeidung und Hausmittel zur Linderung

Die steigenden Temperaturen locken uns mehr und mehr nach draußen, um die warmen Sonnenstrahlen zu genießen. Aber mit uns kommen auch die Insekten aus ihrem Versteck, die nicht immer nur hübsch anzuse…

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Dein ❤️ Herz-Kreislauf-System - so kannst du es gesund erhalten

Du bist voller Energie und Tatendrang, bereit, das Leben in vollen Zügen zu genießen. Und wer will es dir verdenken? Doch um all das zu schaffen, was du dir vornimmst, braucht es eine Sache: eine star…

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Das Geheimnis des Reishi-Pilzes: Die erstaunliche Wirkung auf deine Gesundheit

Was ist Reishi? Reishi ist ein Pilz, der seit Jahrhunderten in der traditionellen chinesischen Medizin eingesetzt wird. Er wird auch als Lingzhi-Pilz bezeichnet und gehört zur Familie der Ganoderma-Lu…

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Duftende Legenden: Alles, was du über Parfüm wissen musst

Kennst du auch das Gefühl, dass bestimmte Düfte unsere Laune sofort verbessern können? Der Duft von Sommer macht uns doch immer sofort happy, oder nicht? Aber müssen es wirklich immer teure Parfum-Kla…

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Cistus incanus - die Zistrose - die Polyphenole machen sie so wertvoll

Cistus Incanus, auch Zistrose genannt, ist eine Strauchpflanze, die auf magnesiumreichen Böden in Südeuropa wächst. Sie ist die polyphenolreichste Pflanze in Europa. Der Polyphenolanteil überst…

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Sonne ja, Sonnenbrand nein: Wie du deine Haut vor Überhitzung und vorzeitiger Alterung bewahrst

Deine Haut ist wie ein Elefant - sie vergisst nie! Sie ist ein wertvolles Gut, das dich ein Leben lang begleiten wird. Aus diesem Grund solltest du sorgsam mit ihr umgehen und ausreichend Sonnenschutz…

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Aromaöle - Streicheleinheiten für die Seele

Unser Geruchssinn hat eine enorme Bedeutung für unser Leben. Düfte können Emotionen, Erinnerungen und Stimmungen wecken, bevor unser Verstand es überhaupt realisiert. Der Mensch besitzt hunderte von R…

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Herzlich willkommen, kleiner Mensch - besonders zarte Babygeschenke

Es gibt kaum etwas Schöneres als die Geburt eines kleinen Erdenbürgers. Ein kleines Wunder, das das Leben der Eltern für immer verändern wird. In diesen besonderen Momenten möchte man als Außenstehend…

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Die gesundheitlichen Vorteile von Açaí-Beeren - Was du über dieses Superfood wissen solltest

Die Acai-Beere ist eine kleine, dunkelviolette Frucht, die von der Acai-Palme im Amazonasgebiet stammt. Acai-Beeren sind reich an Nährstoffen und Antioxidantien und werden als Superfood bezeichnet. Di…

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Verwöhne Deine Lieben - Geschenkideen für ein besonderes Osterfest

Ostern ist eine wunderbare Zeit, um den Menschen, die uns wichtig sind, eine besondere Freude zu machen. Und was gibt es Schöneres, als ein Geschenk, das nicht nur Freude bereitet, sondern auch einen …

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Eine Vitamin-Bombe für die Haut! - LR ZEITGARD Vitamin C Serum

Wer träumt nicht von einer geschmeidig-prallen Haut und einem ebenmäßig-strahlenden Teint? Besonders im Winter benötigt unsere Haut einen Energie-Kick, um den Strapazen der kalten Jahreszeit standzuha…

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Diese Produkte gehören unbedingt in deine Hausapotheke

Hier findest du meine Empfehlungen für ein Erste-Hilfe-Set, das meiner Meinung nach in keinem Haushalt fehlen sollte. Die fünf wichtigsten Inhalte einer Hausapotheke: Neben einem -> Fieberthermom…

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Gesichtspflege mit dem Zeitgard Pro - Deine tägliche Me-Time

Glatte, schöne Haut ist immer das Ergebnis konsequenter Pflege - die Haut beginnt ab 25 Jahren zu altern, spätestens dann solltest du die tägliche Routine der Hautpflege in dein Tagesprogramm aufnehme…

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Dieses Niacinamid Serum lässt dich hartnäckige Hautprobleme vergessen

Jetzt kommt die Lösung für alle, die mit hartnäckigen Hautproblemen wie sichtbar erweiterten Poren oder rauer, unebener Haut zu kämpfen haben. Das Niacinamide Serum verhilft zu einem gleichmäß…

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So einfach war Abnehmen noch nie! - Leichtigkeit - Spaß - Wohlfühlen

Das Konzept Abnehmen, gesund ernähren und sich rundum wohlfühlen. Wer möchte das nicht? Das geht mit der LR Body Mission auf unglaublich leichte Art: Ersetze zwei deiner Mahlzeiten durch ein FiguActi…

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Vitamin B - flüchtig und super wichtig!

Tatsächlich sind diese Vitamine regelrechte Power-Booster.  Du kannst dich durch sie besser konzentrieren und hast stärkere Nerven. Unter anderem sorgen sie im Energiestoffwechsel dafür, dass deine Or…

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Bad Hair Day? Dies ist die perfekte Haarpflege.

Dein Haar ist trocken und spröde? Je mehr du föhnst und glättest umso schlimmer wird es? Deine Kopfhaut juckt und deine Haare sind brüchig? - So bekommst du wieder schöne geschmeidige und leicht käm…

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Warum Aloe Vera fester Bestandteil deines Alltags sein sollte

Eins vorweg: hier geht es um Aloe Vera Barbadensis Miller. Nur diese wird von Firma LR Health & Beauty für ihre Produkte verwendet. Ein kleiner Rückblick Aloe Vera ist eine unglaublich erfolgreich…

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Gesund abnehmen - einfach und dauerhaft - ohne Jojo Effekt

Immer wieder höre ich von meinen Leserinnen: "Ich möchte abnehmen" oder auch "Ich möchte abnehmen schaffe es aber nicht." Das ist sehr schade, dass das Essen für uns zu so einem schwierigen Thema gewo…

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Cellulite bekämpfen - was hilft wirklich?

Cellulite ist ein Thema, das fast 100% aller Frauen betrifft, um genau zu sein 98%. Wellen und Dellen an Oberschenkeln, Po und Bauch - die sogenannte Orangenhaut. Dabei ist es unwahr, dass nur übergew…

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Wer hier schreibt:

Autor

Sabine Kratzenberg

Seit einiger Zeit lebe ich ein freies und unabhängiges Leben in dem ich intensiv mit Gesundheit und Wohlbefinden befasse und diese Erfahrungen sehr gern teile.

Ermöglicht wird mir beides einerseits durch meine Ausbildung als Energieheilerin, als Zertifizierte Gesundheits- und Präventionsberaterin und durch meine selbständige Vertriebstätigkeit mit der Firma LR Health & Beauty, die mir nicht nur die Unabhängigkeit ermöglicht sondern mir auch jede Menge Produkte zur Verfügung stellt, um nicht nur mein gesundes Wohlfühlleben zu genießen sondern auch anderen Menschen damit sehr viel Mehrwert geben zu können.

In unregelmäßigen Intervallen findest du hier Blogartikel über Beauty-, Gesundheits- und Wohlfühlthemen - so wie es mir gerade in den Sinn kommt.

Hast du eine Frage oder eine Anregung, nutze sehr gern das Kontaktformular und schreibe mir eine Nachricht. Ich freue mich auf dich :-)

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